Van egy jól bevált praktikád megfázásra? (Lent)
Nagyon csúnyán megfáztam, a gége gyulladásom elmúlt kettő nap alatt, de cserébe olyan takonykór kapott el, hogy azon hihetetlen...
Rhinosprayt használok, hogy ne duguljon el az orrom, orvos írta fel, de így is alig alig jó minimális időre, de mellette annyira folyik, hogy hozzáérek és fáj.
Emellett, az arcom-szemem is nagyon ég, fáj, gondolom tele van lerakódással, de elvileg arcüreggyulladásom nincs.
Szombatra muszáj lenne kikúrálom magamat, mert halaszthatatlan helyre kell mennem. Illetve, az sem lenne hátrány, ha nem úgy néznék ki, mint egy vizihulla...
válasza:Sajnos nem valószínű, hogy szombatra teljesen jól legyél. Lehet, javulni fog a helyzet, de tökéletes nem lesz.
Az orrodat kend be nagyon vékonyan _minden egyes_ orrfújás után körömvirágkrémmel vagy kamillás krémmel, esetleg Neogranormonnal. Bár valószínűleg már annyira ki van dörzsölődve, hogy már ezek is csípni fognak.
C-vitamin legalább 1000 mg naponta, lehetőleg folyamatos felszívódású - ha nem az, akkor 2x500 vagy 3x300 mg.
Sok forró tea.
Gőzölhetsz naponta 3x5-10 percet kamillával vagy 10%-os tengeri sós vízzel, esetleg valamilyen illóolajjal (ami kifejezetten náthás/hurutos gyógynövényeket tartalmaz).
D-vitamint tudok még javasolni, napi legalább 1500 mg-ot, nagyon jó immunerősítő, egész éven át érdemes szedni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!