Mi a legeslegjobb immunerosito? Nagyon kell

Egeszsegesen etkezem, napi 5-szor, eszek gyumolcsot, zoldseget, feherjet, jofajta zsirokat, stb. Szedek multivitamint, napi 2ezer mg C-vitamint, mozgok, tornazok heti 4x, de a virusok mindig megtalalnak. Az utobbi fel evben most szedek harmadjara antibiotikumot. Utalom, nem akarom ezzel mergezni a szervezetem, de ha lebetegszem csak ez segit. Volt mar, hogy itthon kezeltem magam, foghagymaval, mezzel, nagyobb dozisu C-vitaminnal, kiprobaltam mindent, jobban is lettem 2hetre ra, aztan a 3. heten orrmellekureggyulladasom lett. Pfff, komolyan. Most a torkom gennyesedett be egyik naprol a masikra, nyelni, beszelni alig tudok, ugyhogy antibiotikum megint. Nagyon elegem van, valahogy muszaj felturboznom az immunrendszerem. Mit ajanlotok?

Koszi elore is