Hasmenésre van valami gyógymód?

Péntek óta fáj a hasam gyomor környékén. Diétáztam, csak száraz kajákat ettem meg vizet ittam. A székletem híg és sárga volt, de nem tudott kijönni, fel voltam puffadva. Ma kezdett el menni a hasam. Holnap egy egyhetes táborba kell utaznom, ráadásul meg is jön holnap vagy holnapután. Mit tehetné, hogy legalább a hasmenés és ez a görcs a gyomromban elmuljon? 6 órás vonatút vár rám, és ott nem tudom, hogyfogom megoldani, ha ez nem mulik el... Kérlek ne nevessetek ki, és bocsánat ha undorító volt a kérdésem.. A vlaszokat köszönöm. 22/L