Teljesen? Steril szobában élsz életed végéig.
Megbetegedés nélkül úgy érted? Megfelelő táplálkozás, elegendő pihenés, minél kevesebb stressz, kiegyensúlyozott életmód stb.
Az immunrendszeredet kell erősíteni, hogy a lehető legkevésbé legyen esélye a vírusoknak.
Van rengetegféle immunerősítő, kérdés, hogy inkább a szintetikusban "hiszel", vagy a természetes gyógymódokat részesíted előnyben.
Ha előbbi, akkor rengetegféle multivitamint lehet kapni a patikákban, különféle szirupokat, amelyek komplex vitamin- és ásványianyagtartalmukkal erősítik a szervezetet.
A természetes immunerősítők közé tartozik: a mezei kakukkfű és a fürtös menta gyógynövényekből (előírás szerint!) készült tea rendszeres fogyasztása. Valamint a C-vitamin is természetes forrásból sokkal jobban hasznosul, mint a szintetikus társai. Ilyenkor télen kiváló a hagyományos módon savanyított káposzta, csipkebogyó, torma (kitűnő vírusölő, mint a legtöbb csípős étel!), naspolya, feketeretek nyersen és rendszeres fogyasztása, de a piacon kapható összes idényzöldség mind-mind nagyon hasznos a szervezet ellenállóképességének fenntartására.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!