Milyen vitamint ajánlanátok nekem és férjemnek ilyenkor télen és babatervezés közben?

Semmilyet. Az emberek a "műsz@rok" világában hajlamosak azt hinni hogy napi 1- bogyó bevételével megtették a legtöbbet amit tehettek magukért. Ez nem így van. A művitaminok nagyon kis százalékban hasznosulnak, a többivel meg igen csak meggyűlik a vesének a dolga..

Inkább egyetek sok friss zöldséget és gyümölcsöt, kerüljétek az instant, félkész és gyors ételeket. Kevesebb rizikófaktornak (dohányzás, alkohol, fokozottan szennyezett levegő, stb.) tegyétek ki magatokat. Alkalomadtán végezzetek gyógyteás (pl. csalán) méregtelenítő kúrát, hasonlók. Szóval tegyétek oda magatokat.. Az elszántság már fél siker:)