Mit ajánlanátok, milyen vitaminokat szedjek amik elfogadható áron vannak és használnak is?

A természetes forrásból (gyógytea, aloe vera, gyümölcslé, stb) vett vitaminok sokkal jobban felszívódnak és beépülnek a szervezetbe. Egy ismerősöm rendszeresen aloe vera termékeket itatott az óvodás gyerekeivel, akik a csoporttársaikkal ellentétben szinte soha nem betegedtek meg. Neked is valami ilyesmit javasolnék, esetleg vihetsz magaddal mézes-citromos gyógyteát a munkahelyedre üdítő helyett, az én háziorvosom is mindig ezt issza náthaszezonban. :)

Biztosan jobban felszívónak a természetes forrásból származó vitaminok, de ha egyfolytában ennéd őket sem tudnál annyi vitamint bejuttatni a szervezetedbe, amennyit érdemes. Sok friss gyüm, zöldség mellé azért érdemes vitaminkészítményt is fogyasztani szerintem. Én mellé még Béres Cseppet is iszok.

Én bio boltban szoktam venni méhpempős mézet, ebből elszopogatük naponta 1 mokkáskanállal, soha nem kaptam el a munkahelyemen az influenzát másoktól, pedig körülöttem köhögtek és prüszköltek, fújták az orrukat.