Kezdőoldal » Egészség » Immunrendszer, fertőzések » Hogy ha napi több ezer mg...

Hogy ha napi több ezer mg aszkorbinsavat szeretnék szedni de nincs időm napjában többször bekeverni úgy lehet hogy ha reggel egy üveg ásványvizet bekavarok és azt egész nap iszogatom. A vizben nem bomlik el a nap folyamán illetve a fény hatására?

Figyelt kérdés
2013. aug. 30. 17:28
 1/4 anonim ***** válasza:

A C-vitamin bomlékony ugyan, és fény hatására is bomlik, de azért egy nap alatt csak minimális része fog elbomlani.

Több ezer mg-ot meg fölösleges szedned, a C-vitamin hasznosulásához egyébként is szükség van egyéb komponensekre (pl. réz, rutin).

2013. aug. 30. 17:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
kiegészítés: ha túl sok c-vitamint viszel be veseköves leszel. ha több c-vitamint akarsz bevinni, több sima vizet is kell innod.
2013. aug. 30. 17:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:
Nem tudom sztem ez a vesekő dolog csak "kacsa". szent györgyi albert se volt veseköves a napi 10.000 mg c-vitamin szedése melett. Meg hát ha valaki sokat tudott a vitaminról akkor az ő maga volt. Csak nem mérgezte a saját szervezetét tudatosan.
2013. aug. 30. 18:51
 4/4 anonim válasza:
Ha gyümölcsökkel/zöldségekkel viszed be a c-vitamint akkor mind bent is marad, de a tablettásat kipisálod, ha többet szedsz, mint amennyi kell és akkor bizony lesz köved.
2013. szept. 12. 20:56
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!