Hogyan erősítsem az immunrendszeremet? Nem szeretnék beteg lenni, de már érzem hogy picit fáj a torkom. Mit tegyek? Részletek lent.

Szia! a grapefruitmag csepp jó immunrősítő illetve az echinacea(kasvirág) kivonatos dolgok(szirup ilyesmi) Talán érdemes homeopatias dolgokkal foglalkoznod ezek a szereket már attól használhatod hogy a legelső apró tüneteket észrevetted, Télen érdemes felkészülnöd ilyen cuccokból. A gyógyszertárakban erről bővebben felvilágosítanak és megfelelő szereket adnak.

Gyümölcsök zöldségek és C-vitamin.

SZIA! Az egyik barátnőm kedvenc gyümölcse a citrom és ő sok citromot evett régebben és most már olyan erős az immunrendszere,hogy soha nem betegszikmeg azt mondta,hogy megfürdött kiment az erkélyre felhúzta hátúl a pólóját és még így sem lett semmi baja és nem tudja meg betegíteni magát..és ha azt mondja,hoyg fáj a torka akkor a nagymamája ad neki meleg mézes teát és utána elküldi suliba és szegény már egy pár éve nem tud beteg leenni pedig próbálkozik vele.. egyél sok citromot ha persze..meg tudod enni..