Idén végeztem a sulival, tehát télen nem akarok beteg lenni. Hogy erősítsem már most meg az immunrendszeremet?

ha egészsége akkarsz lenni csak mondj le a húsról, egyél sok zöldséget ,gyümölcsött és hidd el egészségesebb leszel mint valaha

svéd csepp, az erősíti az immunrendszeredet.

Sok zöldség, gyümölcs, egészséges táplálkozás, rendszeres sportolás, és nem árt ha beszerzel valamilyen immunerősítőt is. Én például rengeteg zöldséget fogyasztok, heti háromszor járok futni, és mellette egy LongeVita nevű táplálék kiegészítőt szedek 2 hónapja. Összetevői alapján ez tűnt a legmegfelelőbbnek, ahogy olvastam, még ha télen kevesebb gyümölcsöt eszek is, az ebben lévő vitaminok bőven pótolják a hiányt. Van még a piacon bőven egyébként ilyen immunerősítő készítmény, szerintem megéri beruházni az őszi-téli hónapokra valamelyikre.

Kiegyensúlyozott táplálkozás (hús is, megfelelő mennyiségben, természetesen), rendes, magyar földben nőtt zöldség-gyümölcs, semmi mesterséges szar, (műanyag-vitamin) sok sport. (aerob sportok) S már mehetsz is úszni a délceg szamojédokkal a jégtáblák közé.