Tudnátok olyan gyógyszert vagy gyógynövényes készítményt, amitől elég mélyen tudok aludni?

Citromfű tea. Általános nyugtató hatású például.

Ha erősebb dolog kell, akkor macskagyökér tea (amit a valódi altatókban is felhasználnak, mármint a növényt) vagy már azt hiszem kapható kapszulában is.

Az orbáncfű pedig kedélyjavító, szorongásoldó.

Ezek kombinációiból vannak már előre elkészített termékek is a Naturland vagy a Pannonhalmi teák közt találsz.

Ezek viszonylag egyszerűen beszerezhetők és sokszor vannak filteres kiszerelésben is, bár úgy általában gyengébbek és rosszabb minőségűek, mint ha magát a növényt vesszük meg jobb patikákban, gyógynövényboltokban és magunk főzzük meg.

Nem rossz ötlet beszerezni némi levendula olajat sem és egy kendőre cseppenteni, majd a párnád alá, mellé rakni.

Csak ne sokat, mert nagyon erős az illata, de minden patikában kapható, pár száz forintért.