Naponta hány mg C-vitamint tud a szervezetem hasznosítani?
Figyelt kérdés
Meg vagyok fázva. Ha napi 2OOO mg C-vitamint (folyamatosan adagolva) megeszek, akkor azt hasznosítom? Van vm limit, ami fölött, már úgysem használ az adag?
Nem az az érdekes, hogy hány mg-ot eszel, hanem hogy milyen minőségűt. Centrum, Béres és egyéb szutykokból jó, ha az 5%-át hasznosítja a szervezeted. Nem azért, mert ne tudna mit kezdeni pl. 1000mg-mal, hanem egyszerűen nem ismeri fel.
2012. jan. 9. 15:14
Hasznos számodra ez a válasz?
2/12 anonim válasza:
Egzakt megmondani szinte lehetetlen,mivel mindenkinek más mennyiség szükséges, de ami biztos,hogy a fölösleget kiüríted a vízelettel.
2012. jan. 9. 15:16
Hasznos számodra ez a válasz?
3/12 A kérdező kommentje:
Úgy érted inkább egyek zöldséget, gyümölcsöt...? az jobban használ?
2012. jan. 9. 15:17
4/12 anonim válasza:
Kb 500mg-ot de azt jól teszed hogy 2g-ot szedsz mert az nem úgy megy hogy beveszel 500mg-ot és hasznosul hanem nagy feleslegben kell alkalmazni hogy annyi hasznosuljon.Az egy nagy tévedés hogy 100mg is elég pláne betegségnél terápiásan.Szent-Györgyi is tudta már ezt.
Kémiában van ilyen hogy nagy feleslegben alkalmazás elve!Ezt a gyakorlati kémikusok tudják!
2012. jan. 9. 15:19
Hasznos számodra ez a válasz?
5/12 anonim válasza:
Gyümölcsből annyit kellene naponta megenni amit nem lehet! 10 kilót! Az hülyeséget mond aki azt mondja hogy a Béres rossz!Érteni kellene a kémiához.A Béres ugyanolyan jó C vitamint tud előállítani mint bármelyik gyógyszergyár!
2012. jan. 9. 15:22
Hasznos számodra ez a válasz?
6/12 anonim válasza:
Az vitatott, hogy mennyi C vitaminra van szükségünk, itt most nem szeretnék állástfoglalni. Az viszont tény, hogy legyengült szervezet (mindegy, hogy fáradtság v. betegség miatt, csak a mértéke változik) szükséglete 10-20-szorosára is emelkedhet a normál állapothoz képest. Csak nem birom ki, hogy egyáltalán ne nyilvánítsak véleményt, szóval Szentgyörgyi prof. nem véletlenül kapta azt a Nóbeldíjat! A gyógyszermaffia pedig létezik.
2012. jan. 9. 15:29
Hasznos számodra ez a válasz?
7/12 anonim válasza:
Ezt a hülyeséget jó lenne elfelejteni hogy egyes gyártók rossz vegyianyagokat készítenek! Amit gyógyszertárban árulnak az bevizsgált jó minőségű.Olyanok terjesztenek ilyet akik nem értenek alapszinten a kémiához!
Én a helyedben simán megennék két grammot étkezésenként. Reggel este pedig pro formában is kb. kettőt. Engem speciel este élénkít, ezzel is számolj.
2012. jan. 9. 15:42
Hasznos számodra ez a válasz?
9/12 anonim válasza:
Tök mindegy, ha erősen hiszel benne, akkor pár órán belül meggyógyulsz. Nálam volt már így párszor.
2012. jan. 9. 16:22
Hasznos számodra ez a válasz?
10/12 anonim válasza:
ma 15:17
A zöldség-gyümölcs valóban jó, de mint mások is írták, nagyon nagy mennyiséget kéne enned, hogy egy felnőtt ember napi vitaminszükségletét fedezd. A Gödöllői Egyetem készített több évtizeden keresztül egy felmérést, amiből kiderült, hogy a legtöbb zöldség vitamintartalma az utóbbi évtizedekben drasztikusan (volt, ami 95%-kal) visszaesett.
Javaslom, nézz szét atermészetes növényi koncentrátumok között. Amiből 1000-2000 mg-ot ajánlanak, az mind szintetikum. Kevesebbet ér, mintha 60 mg-ot ennél egy valódi vitaminból.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: