Normális, hogy megbetegszem a vitamintól?

inkább tűnik irdatlan véletlennek. Szerintem a C vitamin nem hatna ilyen módon rád. Bár ha elég merész vagy kisérletezhetsz egy kicsit :)

Szeded egy kicsit megint aztán megnézed mi van. Ha többször is egyből jönnek ezek a tünetek a vitamintól akkor ott valami gubanc már lehet

Namármost attól tartok, hogy van egy nagyon nagyon szerencsétlen félreértés az emberek fejében a vitaminokról.

A vitaminok NEM csodaszerek, NEM gyógyító hatású szuperizék, amitől kurv*jól lesz az ember, és majd ki fog csattanni az egészségtől, ha sokat eszik belőle, és a bundád sem fog fényleni tőlük.

A vitaminok csupán vegyületek, amik kölcsönhatásba lépnek a szervezeteddel. Semmi mágikus erejük nincs.

Elengedhetetlennek a test egészséges működéséhez.. EGY BIZONYOS SZINTIG.

Egy bizonyos szint után, viszont sokuk igen ártalmas. Ha túl sokat eszel belőlük azt hívjuk hipervitaminózisnak.

Az A vitamin hipervitaminózisától szervi károsodás és halál is beállhat.

Ha viszont túl kevés A vitamint viszel be, attól is komoly bajod lehet.

Tehát egy arany középútra kell törekedni.

VISZONT..

A C vitaminnak nem ismerjük a hipervitaminózis határát, tehát tulajdonképpen valószínűleg emberileg lehetetlen annyi narancsot, mandarint, stbt enni, hogy bajod essen tőle.

A gyümölcsökről ne adj le, mert jót tesznek az egészségednek.