Vastablettát szedek, meddig tárolja a vasat a szervezet?
Figyelt kérdés
2009. jan. 19. 23:29
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Hát sajna nem sokáig,ugyanis folyamatosan használja fel a szervezet.Ezért van szükség az állandó pótlásra.Ha Neked most ezt kell szedned,az azt jelenti,hogy a közelmultban fokozottan volt igényed rá ezért kiürültek a raktáraid.A TBL. rásegít,hogy újra feltöltődjenek,de ezek utánn is szükséged lesz arra,hogy táplálékkal vigyél be a szervezetedbe.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:nem szabadna csupán a tablettákra hagyatkozni, fontos lenne hogy kézbevegyed a problémád.
Természetes vas forrásokat kellene bevinni a szervezetbe és segíteni a felszívódást C VITAMINNAL!
3/6 A kérdező kommentje:
vashiányos vagyok, énekelek, és foniáter javasolta, hogy szedjek vastablettát, mert időnként gyenge a hangom.
nyugi, a vastabletta gyártók nem hülyék természetesen a vashoz hozzájár a c vitamin is, egy tablettán belül, hogy felszívódjon.
ezeket tartalmazza a tabletta:
folsav, b12 vitamin, c vitamin, vas- ezekből mind 100 % RDA
továbbá cink és réz - 50 %
nem szedek semmi más vitamint, nyomelemet, igyekszem enni minél több zöldséget meg gyümölcsöt, de a vasra ezek szerint szükségem van arra, hogy a hangom erős legyen.
és egyébként be is vált.
2009. jan. 20. 21:44
4/6 A kérdező kommentje:
második válaszoló: a vas természetesen kevés dologban van, inkább húsokban (relatíve kevés húst eszem, de ezért próbálok), és nyári gyümölcsökben, szeder, ilyesmi. a spenótban lévő vas nem szívódik fel egy antioxidáns miatt. pedig azt pont imádom.
2009. jan. 20. 21:46
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Egyel sok paradicsomos dolgot,rengeteg vas van benne!
6/6 A kérdező kommentje:
imádom a paradicsomot és csomót ettem mindig is:)
2009. jan. 21. 02:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!