Milyen népi bevált immunerősítőket ismertek és ajánlotok?

Javaslom, csak orvosi rendelvényre szedj antibiotikumot, mert magaddal tolsz ki: amikor ténylegesen szüksége lenne a szervezetednek arra, hogy antibiotikumot szedj, nem fog semmit érni!

Kérdésedre a válasz - ami pénzedbe sem kerül:

Próbáld megérinteni a vállaidat felváltva a vállad oldalán lévő füleddel és tartsd egy kis ideig odanyomva! Fontos, hogy ne a vállaidat húzd fel a füleidhez, hanem a füledet közelítsd a testedhez szorított kezed feletti vállhoz! Ha még nem csináltál soha ilyet, tartsd be a fokozatosság elvét, - mert nem az a kitűzött cél, hogy megsérüljön valamelyik ízületed vagy meghúzódjon valamelyik izmod!

Nekem legjobban a szabad levegőn való mozgás vált be!

Előtte szinte havonta volt valami megfázásos nyavalyám... aztán váltottam arra, hogy minden nap megeszek legalább 500 g nyers zöldséget, és legalább 1 órát a szabadban mozgok: futok, biciklizek, hétvégente túrázok.

Évek óta nem voltam beteg, mióta ezt csinálom!

Edzés, mozgás, alvás, normális táplálkozás!

Én kiegészítőként használok még:

- multi, C/D vitamin

- almaecet

- tejsavó

- fokhagyma

- méz, fahéj, gyömbér így egyben

- gyógyteák

Nem mondanám népinek, de a természetes dolgok elég jók szoktak lenni.

Ha sokat mozogsz, sokat vagy friss levegőn, egészségesen táplálkozol, sok gyümölcsöt, és zöldséget eszel, nem ülsz sokat a számítógép előtt.

Ezek mind használnak. Ha ezeket nem tartod be, hiába szedsz bármilyen immunerősítőt, az nem fog úgy hatni. Hogyan hatna, ha még a természetes immunrendszered sem tud úgy működni, az egészségtelen táplálkozásod, és a kevés mozgás miatt? Mozogj, és élj egészségesen.

Ha beteg vagy higgy Istenben, imádkozz Istenhez, kövesd Jézus Krisztus szavait, és olvasd az Újszövetséget.