Körömgomba esetén mi a teendő?

Sose volt még körömgombám és bizonytalan vagyok.:(

Szerintem hamarosan le fog esni egy rész a körmömből, nem az egész, hanem a két szélétől van befelé berepedezve, kissé elválva a körömágytól, de nem végig olyan, a beteg rész nem ér el a körmöm feléig. Ilyenkor csak le fog nőni pár hét alatt vagy hogy kell ezt elképzelni? Olvastam, hogy a zoknikat és cipőket fertőtleníteni kell. Ha zoknikat 60 fokon kimosom az jó lehet? Cipő fertőtlenítésre láttam, hogy van a Sanytolnak spray-je, de vajon milyen időközönként kell használni? Minden cipőhasználat után érdemes befújni, pl. ha minden másnap hordom a cipőt, akkor minden másnap fertőtlenítsem is?