Házi immunerősítők?
Sziasztok!
Az utóbbi időben sajnos sokszor betegeskedtem. Megakarom előzni, hogy a közeljövőben ez előfordulhasson, ezért házi módszereket válok Tőletek!
Elkerülhetetlen.
Genetikától is függ.
De a vírusok mutálódnak, hiába lesz immunis részben a rendszered arra a verziójára, a következőre nem, és megint jönnek a tünetek láz, orrfolyás, köhögés.
Minden évben így volt és így is lesz ősztől tavaszig.
#1-es megértem, persze, de azért jobb lenne minimalizálni a betegeskedéseim számát. Iskolába járok, múltkor sajnos kettő hetet kellett kihagynom, aminek a mai napig viselem a következményeit
#2-es köszönöm, lehet buta kérdés, dd kurkumát hol tudok beszerezni? Lehet, hogy csak figyelmetlen voltam, de én nem igen találkoztam vele
D vitamin-hiányos vagy.
Tehát minden nap kiölsz a napra a REGGELI órákban 20 percre, a délutáni órákban 10 percre, és ügyelsz arra, hogy a válladat-karodat-lábadat süsse a nap.
Vagy vegyél be napi 1000NE D3 vitamint.
Ezen k1vül egyél meg reggel és este 1-1 gerezd NYERS fokhagymát.
#6
A C vitamint milligrammban határozzuk meg, nem NE-ben. A napi 1000 mg C vitamin erősen megnöveli a folyadék kiválasztását (megfigyelted már, hogy beveszed a C vitamint, és fél óra múlva pisilned kell?), és erősen megnöveli a vesekő képződését. Ezen kívül bizonyos ráksejtek szaporodását is elősegítHETi (bizonyos körülmények között, bizonyos fajta roszindulatú sejtekét. NEM mindegyik fajtát.) Inkább több gyümölcsöt egyél.
A 4000 NE D vitamin elfogadható egy darabig, de kérlek, évente egyszer ellenőrizd a D vitamin szintedet, mert túladagolva komoly problémákat tud okozni (pl. meszesedést, stb)
Rendszeres sport, egeszseges etrend.
5 eve nem faztam meg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!