Egy tininek nagyon káros a napi 6 óra alvás?

Nem, de azért ha tudsz és van lehetőséged, aludj többet.

28 vagyok, de ált. suli óta napi 4-6 óránál többet szinte sosem alszom (azt is sokszor éberen). Bírom, de azért ez így nem az igazi. Tiniként még több idő tud jutni alvásra, pihenésre úgyhogy ki kell használni.

Én nem bírnám 6 órákkal, de sajnos én is nehezen alszom el, ráadásul este sokáig tanulok mert akkor jobban oda tudok figyelni, mikor a család már nem mászkál fel-alá a lakásban. De hétvégén mindig többet alszom, mert kimerülök ebben.

Szerintem próbálj meg többet aludni.