Immunrendszer erősítésre kinek mi vált be? (Egészséges táplálkozás mellett.)
Figyelt kérdés
2021. okt. 18. 16:38
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha egészségesen táplálkozol, nincs mit erősíteni. Nyilván káros szenvedélyek elhagyása jó pont, de "erősíteni" nem tudsz sehogy.
3/7 A kérdező kommentje:
2-es mi vált be neked? :)
2021. okt. 18. 17:37
4/7 anonim válasza:
válasza:Nem lehet erősíteni, csak küzdeni a szinten tartásért.
5/7 anonim válasza:
válasza:- Nagydóziusú C, D vitamin, gyömbér, kurkuma, homoktövis rendszeres fogyasztása
- Elegendő alvás
- Mozgás, lehetőleg friss levegőn
6/7 anonim válasza:
válasza:A megfelelő mennyiségű és minőségű táplálékbevitel, ~ alvás; és rendszeres testmozgás szentháromsága szükséges ahhoz, hogy megfelelően működjön. Erősebb nem lesz semmitől, de ha ezek közül valamelyik sérül, akkor nem olyan hatékonysággal üzemel.
7/7 anonim válasza:
válasza:Szaunázás. Rengeteg tanulmány van arra vonatkozóan hogy milyen egészséges, mennyire tudja erősíteni az immunrendszert a hideg-meleg váltakozása. Még azt is kimutatták, hogy a finnek ugyanolyan körülmények közt mennyivel kevésbé betegedtek meg a covidban, mint a norvégok, holott a két orszég nagyjából azonos adottságokkal bír, viszont a finnek sokkal többet szaunáznak.
Mi hetente többször szaunázunk, alig vagyunk betegek a covid is úgy átment rajtam, hogy meg sem éreztem. Mondjuk emellett szedünk minimális mértékben vitaminokat, de nem sokat és átlagos életvitelt folytatunk.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!