A koronavírus óta divatos, hogy azt mondogatják emberek, hogy bízz a saját testedben/szervezetedben?

Kerdezo, tultolod. Az ismerettsegi korod es a csaladod nem reprezentativ minta, akkor sem ha ezt nem akarod megerteni.

Utoljara probalom megertetni veled: Maradjunk akkor a peldadnal, a type 2 diabetesnel. Ezt meg nehany evtizeddel ezelott is idoskori cukorbetegsegkent ismertek, ez is volt a masik neve, utalvan arra, hogy a korral jaro beta-sejt kimerules all a hattereben, de termeszetesen ez sem erintett minden idos embert. A 2es tipusu diabetes az utobbi evekben egyre fiatalabb egyeneknel diagnosztizalhato, mar gyerekkorban is egyre nagyobb szamban tapasztalhato a nyugati orszagokban, leginkabb pedig az elhizott tarsadalmakban. A hatterben itt is a beta sejtek kimerulese all, am nyilvanvaloan nem a kor miatt, hanem a szovetek megnovekedett inzulinerzekenysege miatt. Melynek oka pedig a tul sok cukorban es keves mozgasban rejlik. Gyakorisaga korrelal a mozgashiannyal, az egeszsegtelen taplalkozassal es az elhizassal. Ma Magyarorszagon a lakossag tobb, mint fele tulsulyos, vagy elhizott. Ez az arany evek ota no. Az elhizas lassu gyilkos, az anyagcserezavarok, hormonalis zavarok, sziv- es errendszeri problemak es sok mas mellett, a kovetkezmenyes immunszuppresszio okan a fertozesek es a rak kockazatat is noveli. Ennyi. Kivetelek pedig mindig is voltak vannak, lesznek. Nem tudom mire jo ez a csures-csavaras, nagyon eltertunk a targytol.

Nem, nem mazlista, hanem beteg. Meg ha ez elso ranezesre nem is nyilvanvalo. Egyenlosegjelet teszel a vekony es az egeszseges koze, ami hibas.

Az optimalisan mukodo szervezet kaloriaszufficit eseten zsirt raktaroz, deficit eseten pedig lebontja azt. A pont megfelelo kaloriabevitel eseten pedig felhasznalja. Ez utobbi sem feltetlen optimalis, ha a kaloria un. ures kaloria, tapanyagok nelkul, vagy keves tapanyaggal.

Annak az egyennek, aki kaloriaszufficit ellenere nem hizik, nem mukodik optimalisan a szervezete. Lehet peldaul valamilyen felszivodasi zavara, vagy mas anyagcsere rendellenessege. Ha semmi ilyen nem all fenn, akkor pedig hizni fog, ido kerdese csak.

Ezzel szemben, aki kaloraszufficitre hizassal reagal, az optimalisan mukodik, bar elhizott lesz, annak minden kovetkezmenyevel egyutt, igy eljon majd egy pont, ahol az optimalis mukodes felborul.

Azert, mert az elhizas betegseg, BNO kodja is van. Az elhizott ember onmagaban betegnek tekintheto, akkor is ha ennek meg nincsenek kovetkezmenyei, az ugyanis csak ido kerdese.

A vekonysag viszont nem egyenlo az egeszseggel. A megfelelo kaloriatartalmu taplalkozas pedig nem egyenlo az egeszsegessel. Az egeszseges taplalkozas magaban foglalja a szervezet optimalis mukodesehez szukseges makrotapanyagok, vitaminok, nyomelemek stb. megfelelo mennyisegben torteno bevitelet is. Igy igen, termeszetesen egy vekony, de nem megfeleloen taplalkozo egyen eseteben hosszutavon hianybetegsegek alakulhatnak ki, amik hatassal lehetnek az egyes szervek, szervrendszerek mukodesere es kronikus betegsegek lephetnek fel.

En erre nem tudok valaszolni, ez egy nagyon szemelyes, szubjektiv es osszetett dolog, mentalis komponensekkel vegyitve.

Ugyanakkor ha megprobaljuk pusztan racionalisan tekinteni: A palacebohatas egy jol ismert es dokumentalt jelenseg, ahogy a forditottja is. Vagyis ha az tudatosul benned, hogy eppen valami olyasmi tortenik veled, ami jot tesz neked, annak merheto javulas az eredmenye es forditva. Orvosi korokben az is ismert jelenseg, hogy a gyogyulasban bizo beteg nagyobb esellyel indul a betegseggel szemben. Jol ismert a stressz immunrendszerre kifejtett rombolo hatasa, ahogyan a kiegyensulyozottsag immunrendszerre gyakorolt jotekony hatasa is. A molekularis biologia fejlodesevel szamos ilyen jellegu folyamat biokemiai hattere is ismertte valt. Ebbol kiindulva, mit veszithetsz ha optimistan allsz hozza? Valoszinuleg semmit, de talan nyersz vele.