Fertőtlenítéssel, vitaminokkal elkerülhető a hányós, hasmenős vírus?

Az a helyzet, hogy rettegek a hányástól, ezáltal ettől a vírusoktól is. Nagyon sokszor mosok kezet, fertőtlenítek, C-vitamint, gyümölcsöt eszek, hogy edződjön a szervezetem. Semmiképp nem szeretnék ilyet elkapni, most is annyira megijedtem, mikor írt anyukám nem rég, hogy megy a hasa. És tegnapelőtt nálam aludt, tegnap ment haza, és rögtön megijedtem, hogy mi van, ha elkapott egy ilyen vírust, és átadta nekem is. Szerintetek mit tehetnék még?