Egy 1000 mg-os c-vitamin tabletta elég 24 óra hosszára?

Nem, kb. 4 óra alatt kiürül a szervezetből. 1000mg-ból pedig kb. 300mg tud felszívódni.

Fel akarod vágni 24 részre?

Attól függ, hogy milyen felépítésű. Vannak fokozatosan oldódó vitaminok is rétegelt szerkezettel. A simát érdemesebb ketté törni és két részletben bevenni, különben az történik amit az első válaszadó írt.

Miert mezzel?

Egy citrom levét is csavard rá a mézre és így keverd össze a porral. Állítólag a citrom elősegíti a beépülését, legalábbis nekem ezt tanácsolták. Én a magam részéről jobban kedvelem a természetes vitaminforrásokat az-az zöldség gyümölcs és jelen esetben a méz.:D Ha indokolt ennél többet fogyasztani akkor is inkább csipkebogyót és egyéb C vitamin tartalmú teákat iszom. Nem vagyok ellene a vitamintablettáknak de nem szívesen szedem őket nagyobb mennyiségben.

Jó-jó de nem sokra mész a háromszoros adaggal ha nem hasznosul, jobban mondva nem vagy előrébb a többel mint az elégségessel.

Én is aszkorbinsavat szedek. Nekem bevállt, bár én naponta kb 2-3000mg-ot fogyasztok (de ezt másnak nyilván nem ajánlom, mert lehet nem bírja a gyomrod szóval konzultálj egy szakemberrel előtte), illetve szedem a dr.Lenkei-féle vitaminkészítményt is.