A 4g sima C-vitamin vagy az 1000 mg-os bioflavonidos a jobb?
Figyelt kérdés
A bátyám azt mondja, hogy ő felkészült a járványra. Toppon van az immunrendszere, mert napi 4*1g-os olcsó rágótablettát szopogat, ami jó ízű. Mondtam neki, hogy szerintem az nem jó, mert nincsenek benne bioflavonaidok. Én pl 100mg Bioflavonoidos 1000 mg-os C vitamin tablettát szedek. Szerinte a napi 1g az nagyon kevés, az a jó amit ő csinál. Kinek van igaza?2020. márc. 9. 15:15
1/1 anonim 
válasza:
válasza:60-100 mg elég lenne... attól nem pörög jobban az immunrendszer ha megeszel 1 kilót. 99%-át ki fogod hugyozni, és még a veséket is aránytalanul megterheli.
Esetleg pár száz mg-ot még érdemes megenni, mert a biohasznosulása nagyon rossz. Így megfelelő lesz a vérplazma szintje.
A Cetebe-nek talám több értelme van, mert az folyamatosan látja el a szervezetet... nem egyszerre 4000 mg, amiből 3990-et kipisálsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!