Hiába alszom rengeteget, sokszor (a reggeli kávétól függetlenül) fáradtnak érzem magam, így nem tudok a dolgaimmal foglalkozni, ami erős odafigyelést igényelne. Mit tehetek ellene?

Többnyire ami baj szokott lenni

-kevés víz (cukros dolgokat isszák az emberek)

-kevés zöldség,gyümölcs.

-keveset vannak kint a szabadlevegőn.

Utalhat vitaminhiányra is.

Pontosan ez a baj. Hogy rengeteget alszol. Próbáld felpezsdíteni magad. Mondjuk egy kis mozgással. Ne a kávétól várd a megoldást.

Vitamin hiányról nem tdunk nyilatkozni, nem ismerjük az étrendedet.

De ha elkezdessz vitamin bogyókat szedni, az sem biztos hogy segít.

Most bunkó módon leszek őszinte, de szerintem csak simán el vagy tunyúlva.