Ha a fogorvos mapi háromszori fogmosást javasol, akkor egyáltalán ndm tanácsos enni semmit?

A napközbeni nassolás az egyik legnagyobb ellensége a fogaknak. Főleg ha az ember ilyenkor nem egy almát eszik, vagy diót rág (az olajos magvak kifejezetten jók a fogaknak), hanem egy tábla csokit egy adag cukros vagy szénsavas üdítővel.

Ez nem azt jelenti hogy végleg száműzni kell mindent, ami finom, csak a főétkezésekkel kell egybevonni (pl. ebéd után). Vagy ahol lehet cukorpótlót használni (pl. a xilit kifejezetten jó is a fogaknak).

Egyébként ezek inkább csak tanácsok, nem szentírás. Ha éhes vagy, egyél amit akarsz. Nyilván fogágybetegségnél szükséges a fokozott szájhigiénia, de ha fogmosásra nincs időd, akkor öblögess egy korty sima vízzel evés után jó alaposan.

Egyetértek a hármas válaszolóval. Még annyival tudnám kiegészíteni, hogy a fogmosásnál a legeslegfontosabb a technika és a megfelelő eszköz. Elképesztően gyakori (gyakorlatilag az ember 90%ára igaz), hogy saját bevallásuk szerint háromszor mosnak fogat, de kétszer biztosan, viszont mikor ott ülnek a fogorvosi székben, mégis látszik, hogy több felületen nem sikerült megmosni - és ez különösen fogágybetegeknél fontos - akkor pedig megette a fene az egészet. Például, moshatsz te naponta háromszor fogat, ha nem fogselymezel mindennap lefekvés előtt. Nincs kivétel, mindennap, minden egyes fogközt. Ha fogmosás után nyelveddel végigsimogatod a fogaid minden felszínét és akad csak egy fog is, ami nem teljesen sima, akkor sem sikerült jól megmosni. Ha van/szokott lenni fogköved, az a legjobb indikátora a helytelen fogmosási technikának. A fogkő ugyanis nem más, mint az ott maradt lepedék megkövesedett formája. Sokan szeretik azt hinni, hogy az a nyál miatt van, meg genetika stb és az igaz is, hogy az ásványiasodást a nyálban oldott ionok hozzák létre, viszont csak az ott lévő lepedéken tudnak kikristályosodni. Ehhez legalább1-2 hét kell, magyarán akinek van fogköve, arról biztosan lehet tudni, hogy azt a felületet legalább 1-2 hétig nem sikerült jól megmosni. És neked, mint fogágybetegnek nagyon fontos, mert a legnagyobb ellenséged a lepedék és a fogkő, minden problémádat ezeknek köszönheted.

Úgyhogy mielőtt így elkeserednél: az orvos azért mondta ezt neked, mert jót akar. Mert inkább moss napi háromszor fogat, mint idő előtt elveszítsd őket. Fogágybetegeknél ráadásul az a problémakör is fennáll, hogy mikor a gyulladás talaján a fogat elveszíted, addigra a csontod is annyira leépül, hogy ha a világ összes pénze a tied, akkor sem lehet akármilyen fogpótlást készítettednek. És egyáltalán nem arról van szó, hogy nem ehetsz, hanem arról, hogy a 3 főétkezés után fogat kell mosnod, ezeken kívül, ha uzsonnázol is, ne nassolj. Ugyanakkor az, hogy erre már rákérdeztél, és nem felháborodtál a tanácson, hanem - leírásod alapján - az nem is alternatíva, hogy ne úgy tégy, ahogy az orvos mondta, azt gondolom már fél út a sikerhez. Más felháborodva becsapta volna a rendelő ajtaját, hogy ő mindent jól csinál és az orvos egy bunkó.