Kattog az állkapcsom és fáj is nem kicsit, mit tegyek?

kezdetben csak baloldalt fájt elmentem röntgenre ott azt mondták gyualladás kaptam MILGAMMA nevű gyógyszert jó is lett kicsit később, majd hetekig nem fájt de most elkezdett fájni és kattogni a jobb oldalt az állkapcsom már 2 hete szedem a milgammát (a másik oldalt másfél hét alatt jó lett) de inkább egyre roszabb, nemhogy az evés még az ivás is megterhelő mert ha csak kinyitom a számat már kikattan a helyéről ami nem túl kellemes, azt olvastam a neten hogy ennek okozója lehet -stressz -fogcsikorgatás, -és rossz tartás, az első kettő annyira nem érint a harmadik igaz lehetne jobb a tartásom, lehet hogy emiatt kattog? vagy érdemes lenne vissza menni a fogorvoshoz meg röntgenre? csak biztos vagyok benne hogy ugyanazt fogják mondani ez hiába roszabb mint multkor....