Használhatok szájvizet attól függetlenül, hogy fogszabályzóm van?

Ma reggel tették fel a fogszabályzómat. Valójában eddig nagyon szerettem rágózni, de ezt most nem tehetem. E helyett tudnátok nekem ajánlani valamit? Amit csak úgy be tudok kapni, ha éppen ettem valamit, vagy ilyesmi?

A másik kérdésem pedig az lenne, hogy szájvizet használhatok? Milyet és milyen gyakran? Nem baj, ha mielőtt elindulnék otthonról gyorsan öblítenék egyet? Vagy nem szabad ilyen gyakran?

Előre is köszönöm a válaszokat!:)