Milyen fogkrémet, illetve miket használjak?

A fogaim szerintem elég érzékenyek. Kellemetlen érzés ha hideget eszem, vagy iszom, de az is, ha hirtelen meleget. Előfordul, hogy fáj az ínyem.

14/l vagyok, és amióta vannak fogaim, azóta kötelességtudóan mosom őket. Mégis kissé sárgásak. Kiskoromba Elmexet használtam, meg talán mást is, nem emlékszem. 1-2 éve (inkább 2) még a Signalnak azt a fehér tigrisesét. Most már felnőtt Elmexet használok. Minden este kicsit több, mint 3 percig mosok fogat. Többnyire szénsavmenetes vizet iszom (néha gyümölcs levet, szökőévente egyszer mást). Nem eszem túl sok édességet. Reggelente ritkán van időm, főleg 30 percet várni, márpedig annyit kell. Viszont kiöblítem a számat vízzel, és elrágok egy mentolos Orbitot suliba menet.

Kissé sárgásak a fogaim (nincs lyukas, és van egy darab tejfog) és ez zavar. Az sima Elmex mellet, ha használnék szájöblítőt, mondjuk a Fogerózió ellenit, szintén az elmextől az segítene? Esetleg, ha vannak olyan növények, tudtok mondani? Bocsi, a sok rizsáért!

Használjak fogselymet is? Ja, amúgy extra puha fejű fogkefém van.