HELP! Valakinek volt már ilyen? Mit csináljak? (Fogszabályzás)

Fogszabályzóm vanés azzal együtt kaptam valami szájpadlásívet, ami szinte minden evésnél, ivásnál és néha csak úgy leesik, de csak az egyik oldalt. Először visszamentünk és visszarakták, de a fogorvos mondta, hogy ha leesne csak simán rakjam vissza, mert az fontos.. De már nagyon zavar, hogy állandóan vissza kell rakosgatni és nem lehet tőle enni, félek, hogy lenyelem meg felsérti a szám.. Most kiszedtem teljesen.. Ez nagy baj? És azért nem tudun minden egyes alkalommal bejárni fogszabályzásra sem.. Szóval valakinek volt már ilyen problémája? Mit csinált? Nem nagy gond, hogy kiszedtem vagy visszategyem?(mondjuk akkor minig rakosgathatnám vissza..) Segítsetek kérlek!!