Kattogó állkapoccsal mit lehet tenni?

Kb. 4-5 éve kattog az állkapcsom, de csak a bal oldalon. Úgy történik, hogy kinyitom olyan 2 centire, ekkor elkezd húzódni az ízület vagy mi a bal oldalon, majd tovább nyitva kikattan. Visszafelé pedig egy kicsit felette ugrik vissza, de azt már lazán. Hangon kívül annyira nem zavart, de mostanában egyre többet van, hogy fáj enyhén.

Volt fogszabályzóm alul-felül, de már előtte kezdett kattogni, igaz lehet a fogszabályzó se segített rajta, mert az se sokat javított ahhoz képest amennyit elkértek azok a lehúzós görények, na mindegy.. Nem tökéletes a fogsorom, felül elvileg hiányzik 1-1 fogam szimmetrikusan, alul a 4 középső fogaim eléggé sűrűn vannak, és az egyik ferdén hátranyomódott a másik mögé, ha becsukom a számat akkor középen ez az alsó 3-4 fogam hozzányomódik a felső 2 metszőfogam hátsó tövéhez és így becsukva kicsit hátrébb is kerül az alsó állkapcsom mint kéne sztem, gondolom ezek miatt is alakulhatott ki a kattogás. Megvan a pár éve használt fogszabályzóm, esetleg vissza lehetne rakni, de nem nagyon akarom már így 19 évesen.