Éjszakai fogcsikorgatás? Fogkopás? Mit tehetek?

Minden reggel úgy kelek, hogy fájnak a fogaim, vagy már az álkapcsom is. Olvastam, hogy a fogcsikorgatástól elkophatnak, tönkremehetnek a fogaim, meg persze amúgy sem egészséges. Sajnos diagnosztizálatlan betegségem van, ami majdnem állandó fejfájással jár, ezért is nem tudok nyugodtan aludni, és valószínűleg ezért csikorgatom a fogaimat éjjelente. Sajnos a gyógyszerek nem használnak fejfájásom ellen. Tudom, hogy az lenne a legjobb teendő, ha megszüntetnénk a fejfájásomat, és azzal elmúlna a fogcsikorgatásom, de már több éve hiába próbálkoznak az orvosok. Így kérlek Titeket, arra adjatok választ, hogy mit tehetnék a fogcsikorgatásom ellen. Már van, hogy én ébredek arra éjjel, hogy fáj, arról nem is beszélve, hogy minden reggel úgy kelek, hogy még fáradtabbnak érem magam, mint mielőtt lefeküdtem volna aludni. Mi a teendőm? Mit tehetnék ez ellen?