A cukormentes szénsavas üdítők, cukormentes Túró Rudi, szénsavas ásványvíz károsítják a fogakat?

A cukormentes szénsavas üdítők: Igen. A szénsavas üdítők, kávé, energiaital, alkoholos italok többsége, gyümölcslevek nem csak a cukortartalom miatt nagyon rosszak a fogaknak, hanem mert savas kémhatásúak, tehát szó szerint marják a zománcot. És kell pár óra, mire a száj pH-szintje újra rendeződik. Ha meg egyfolytában kortyolgatsz ilyen italokba, akkor ez a pH-rendeződés egész nap nem jön el.

Cukormentes túrórudi: So-so. A nasik általában nem jók a fogaknak, mert a szájban / lepedékben élő bacikat ("fognyűvő manókat") épp elég csak a főétkezésekkor táplálni. De főétkezés mellé desszertnek szerintem mehet.

Szénsavas ásványvíz: A szénsav gyenge sav, nincs jelentős hatással a fogzománcra. A cukormentes üdítők savasságát a foszforsav adja, ami jóval erősebb sav.

"A Xixo tea is káros a fogakra?"

Biztos vagyok benne, hogy az is savas kémhatású. Szinte minden üdítő az sajnos.

"A végén még kiderül, hogy a csapvíz/sima ásványvizen kívül más nem jó... 🥶"

Ha egészségtudatos vagy, akkor sajnos a víz a te italod. Mondjuk én szeretek vízivó lenni, mert pénztárcabarát. :-)