Melyik cukormentes rágógumi (márkafajta) fehéríti a legjobban a fogakat? Úgytudom, hogy az Orbit jó erre a célra, de nincs esetleg jobb?

És még egy kérdés(nem szeretnék újat nyitni) : Mivel lehetne megerősíteni a fogaimat? Ha van valami amiből sokat kéne ennem ennek eredményében,akkor mondjatok párat, de a mesterséges megoldások is jöhetnek. Régebben sok szénsavasat ittam, meg csokit zabáltam, de hónapok óta már leszoktam ezekről. Sajnos sok fogam meggyengült (az első metszők átlátszóak lettek valamennyire) és szeretném őket megerősíteni, egészségesen tartani. A fogmosáson kívüli hatásos megoldásokra lennék kíváncsi.