Elég csak 1 (reggeli) fogmosás, naponta?

Reggel + Este.

Plusz fogorvos szerint minden étkezés után is kellene.

Az esti még fontosabb, mint a reggeli, bár mindkettő fontos. De egész nap eszel, iszol, cukros, savas dolgokat is. Még a gyümölcs is káros a fogaknak, ha nem mosol fogat. Persze ha nem baj, hogy majd tönkremegy és fájni fog, ajd egy vagyon lesz a fogorvosnál...akkor csináld így .

Amúgy meg legyen 3 perced minden reggel és este erre, ez igazán nem sok idő cserébe a fogaid egészségért.

Mondom ezt úgy, hogy nekem is volt egy rossz idoszakom, amikor elhanyagolt a fogaim, húzás és gyökerkezelés, tömések , korona lett a vége. Szóval te inkább ne a saját károdon tanulj. Most még talán nem késő

Jómagam mindig mostam a fogaimat, mégis negyvenes éveimben szinte mind tönkrement. Jártam és jártam a fogorvoshoz, szájsebészhez... 45 évesen teljes műfogsorom lett. :( Apukámnak voltak ilyen gyengék a fogai, anyukám 79 évesen úgy halt meg, hogy fogainak többsége meg volt.

Érdemes mindent megtenni az egészségünkért, de olykor ez kevés, ha a genetika rossz. :(