Amikor a fogorvos fogkőeltávolîtást végez, azt nem tudja a kis tükör nélkül csinálni?
Új helyre megyek, de jelzem majd neki.
Igen, öklendezek tőle (hányni nem hányok)
Ha megfeszíted a nyelvedet (pl. azzal is hogy elhúzod) vagy az arcodat, valójában csak jobban ráfeszül a fogadra és és még erősebben kell tartania a fogorvosnak és még irritálóbb lesz ha valami hozzá ér.
Ehelyett inkább koncentrálj arra, hogy minél inkább ellazulj: ne sóhajtozz, röviden és folyamatosan lélgezz az orroddal. A szemedet ne csukd be, nézz a plafonra és fókuszálj rá egy pontra. Segíthet az is ha viszel egy stresszlabdát, amit teljes erődből szorongass meg. De az is jó ha az egyik lábadat kissé felemelve tartod.
Az összes ilyen módszernek az a lényege, hogy az agyad nem tud egyszerre több testrészedre koncentrálni, azaz ha a kezedet teljes erődből szorítod, akkor nem fog érdekelni hogy mi történik a szádban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!