A nővérem évek óta marcangolja a száját, rágja az arcát. Állandóan megfogadja, hogy abba hagyja,de nem sikerül neki.Megoldás?

A feszültség okát kell megszüntetni.

Ugyanez a bajom és szintén nem tudom mit tegyek. Akkor is csinálom amikor nem stresszelek, szétrágom a szám belsejét mert igazán rohadtjó érzés de tudom hogy káros akár szájrákoz is vezethet. Ő mi okból teszi? Van aki szorongás miatt, aztán számomra mondjuk inkább kényszer, ha kiderül onnan lehet haladni. amúgy rágózzon hátha bejön, rágcsáljon valamit az eltereli a figyelmét remélhetőleg.