Egyfolytában kirágom a számat,ezt úgy kell érteni hogy szinte akármit érzek ha jót ha rosszar. 1:Hogyan tudnék erről „leszokni"? 2:Valami gyógymód ami hamar meggyógyítja a számat? 3:Anyukám azt mondja hogy fél hogy szájrákot kapok ez lehet?

Ugyanez, unalmamban, idegességemben, pótcselekvésként.

Szerintem ha észreveszed, hogy csinálod, gondolj arra, milyen jó, amikor szép sima, egészséges a szájnyálkahártyád, mennyivel jobb olyankor végig simítani a nyelveddel, sokkal egészségesebb. Meg nem vagyok szakértő, lehet butaság, de szerintel ha sok seb van a szádban, akár a reggeli vagy általános leheleted is rosszabb lehet. De ez csak feltételezés részemről.

1: Ha tisztában vagy a jelenséggel, de egyedül nem tudsz vele megbírkózni, érdemes pszichológus segítségét kérni. Sokat segíthet, ha valamilyen sportot beípítesz a mindennapjaidba, ezzel levezeted a stresszt, kiegyensúlyozottabb leszel. Esetleg kipróbálhatsz enyhe vény nélkül kapható nyugtatókat (betegtájékoztatót figyelmesen elolvasva, szükség esetén háziorvossal konzultálni! - pl. JUTAVIT VALERIANA HARMONY KAPSZULA), de inkább az előző opciókat választanám, hiszen ez átmenetileg nyújthat csak eredményt.

2: Hámosító kenőcs, mint a Bepanthen vagy a Neogranormon; A-vitemin olaj (orvos írhatja receptre); FÉNYVÉDELEM nagyon fontos, legalább 50 faktoros fényvédő.

3: Direkten daganat emiatt nem valószínű, hogy kifejlődik (kivéve, ha tényleg sokat tartózkodsz napon, ekkor a sérült felszínt az UV sokkal jobban képes károsítani - FÉNYVÉDŐ!). Ami sokkal inkább nagyobb rizikó, hogy egy állandóan pörkös, sebes felület nagyon fogékony a különböző fertőzésekre.