Mennyi fogatok van még, hány évesen? Mossátok napi kétszer?

Csak letört, felépített fogam van egy, illetve két eléggé durván letört fogamat pótolja híd, de valamennyi azokból is megvan, azt hiszem. Három bölcsességfogamat húzták (azaz inkább szájsebészetileg műtötték) ki megelőzés céljából, azoknak sem volt baja, csak rosszul nőttek. Tömött fogam hat darab van, ezek egy része még amalgámmal lett tömve, ez olyan 16-17 éves korom körül volt, szüleim válása miatt egy ideig talán nem a megfelelő fogászati ellátást kaptam. E töméseket később kicseréltettem fényre kötő fehér tömésekre. A fogaim alapvetően fehérek, alapból 28-30 évesnek szoktak nézni alkatilag is. Nálam az alakult ki, hogy naponta egyszer mosok fogat, viszont alaposan, Kent természetes sörtéjű fogkefével és elektromos fogkefével. Egyébként szájat öblítek vízzel, vagy Listerine cool mint szájvízzel. Fogselymet is használok, bár eléggé szűkek a fogközeim, és felsérti a fogközeim, ezért műanyag szondát is igénybe veszek. Most vettem a Tinamuban egy újfajta nyelvkefét is. Remélem, vége lesz a járványnak, és megengedhetek egy személyi edzőt, a 25 éves kori top izomformámat szeretném visszanyerni. Addig itthon súlyzózom/ugrókötelezem/tornakarikázok. Amúgy közel négy éve vegetariánus vagyok, és két hónapja vezetek ismét táplálkozási naplót, 10,5 kg-nál fogytam, de messze a végcél.

*10,5 kg-nál fogytam=közel 10 kg-t fogytam

-27 kg azóta.

Köszi. Még mindig -27 kg-nál járok, viszont sokkal kisebb a testzsírszázalékom, és nagyobb az izomtömegem, mert heti három erőedzést, és két kardiót tolok.

Pontosabban szerintem a korábbi legnagyobb súlyomhoz mérten adtam meg anno az adatot, ahhoz képest -32 kg ment le. (Plusz a fogazatom is tip-top állapotban van).