Mit tudok kezdeni ezzel 'fura' korai magömléssel?

Sziasztok. Nos arról volna szó hogy mikor a barátnőmmel vagyok , valami irtó gyorsan eltudok menni. Már az előjáték közben és ez irtózatosan zavar. Megesett már is az utóbbi hetekben hogy míg az elején nadrágban rám feküdt csak szimplán pár perc csípő mozgással elmentem.Már kezdem lassan egyre jobban szégyellni emiatt magam. Nem tudom hogy velem van baj , sok haverommal beszéltem , nem pont erről de említették hogy kellet koncentráljanak / figyeljenek hogy ne menjenek el , én ilyent sose tudtam , azt se tudom hogy kellene. A furcsa pedig az hogy amikor itthon csinálom magamnak akkor is megesik hogy fél-1 perc alatt megvagyok , de az is hogy 5-6 percig csinálom is nem is érzek semmit , van hogy belefáradok de ez inkább ritkán. Mit gondoltok mit kellene tegyek ? Próbáltam a szorításos dolgot , de nem működőt , akár mennyit szorítottam , utána mintha ugyan ott lettem volna. Kérlek segítsetek..