Tinédzser korban befolyásolható még a magasság, vagy ez csak és kizárólag a genetikán múlik?

Szerintem egy bizonyos szintig lehetseges. Egeszseges etelek, protein, es sport. De vigyazzni kell, nem a body buildinget ertem alatta, mert ha nagyon megterheled az izmaidat, az az ellenkezojet valtja ki.

Gerincnyujto torna es joga segit, tapasztalatbol irom

Genetikàn múlik,ha apud alacsony nagy eséllyel te se leszel magas.

Orvosilag a magasságba akkor tudnak beavatkozni ha valamilyen orvosi oka van az alacsony növésnek,(tehàt a szülők normál magasak,kamaszkorban is rendesen,koruknak megfelelően fejlődtek).Tehàt orvosilag állapították meg,hogy valami baj van,esetleg hormonokra van szüksége

Igaza van az öregeknek, ha sokat alszol nagyra nősz. Az m meg csak véletlen hogy alvás közben termelődik a legtöbb növekedésért felelős hormon. Szóval megéri 3 órával előbb kikapcsolni a gépet és aludni helyette 😀

(ez nem csak vicc tényleg így van, olvass utána)