Krónikus prosztatitisszel kerékpározhatok-e napi rendszerességgel?

Nem vagyok szakértő és nem is kerékpározok, de több, mint 10 éve szenvedek tőle.

Azt gondolom, hogy a kerékpározás se nem javít, se nem ront a helyzeten. Legalább is csak annyira szól bele, mint kb a szénsavas üdítő, meg a forró fürdő.

Ha adhatok egy jó tanácsot, akkor egyél napi rendszerességgel több marék hámozott tökmagot. Az biztosan segít majd. Gondolom a kisajtolt tökmagolaj szintén hasznos lehet (nem próbáltam). A kisvirágú füzike és csalánlevél tea is bejött nekem.

Nagyon jó például, ha edzel, azon belül olyat, ami megnyomkodja a prosztit. Igyál eleget, de sose tartsd bent,pisild ki.

Amit tényleg kerülj:

-általában a fák leveleiből készült teák ( bár azt olvastam, hogy a dió jó, majd megpróbálom)

- prostamol uno és társai.....

- tesztonszteron növelő készítmények

- önmegtartóztatás

- hideg talp

- nagyon hideg ételek, italok

- antidepreszánsok

- alfa-receptor blokkolók ( szedem, de talán még rosszabb is lett tőle)