19/F 1,5 éve már minden nap nyaki/ lapocka közti fájdalmakkal küzdök. Mitől lehet?
Most már elèggè idegesítő a dolog.
A nyakam, ha felfelè nèzek, cuppogó ropogó hangokat ad.ès nem csak akkor mikor mozgatok. Pl ha a karomat, vállaimat mozgatom, akkor is cuppog a nyakamnál.
A lapocka közti fájdalom a legidegesítőbb. Minden kb 10 másodpercben beáll, ès kiroppantás után(ha sikerul) ujra beállm ez egèsz nap igy megy. Minden napot merevsèggel kell tul elnem. Nem hiszem, hogy egy fiatal szervezetnek igy kene viselkednie.
Nyilvan ebben èn is hibás vagyok. 3-4 eve nem edzek, alkoholizáltam/ dohányoztam mikor serdültem. Pes planusom van, vagyis lúdtaplam. Hanyag tartással párosítva.
Mit tehetek ellene?
Igazából nagyon fosok orvoshoz elmenni, pedig nyilvan celszeru lenne, mert erzem hogy minden egyes nap egy kinszenvedès.
Nyaki gerinc sérved lehet,független a korodtól
Az idegek összerántják az izmokat,és ez nagy fájdalmat okoz
Kérj beutalót a reumatológiára .
Ezek a vizsgálatok fájdalmat nem okoznak .
A dohányzás ,italozás ennek nem okozója .
Gyógytornára kellene még járnod,és nem edzésre .
A gyógytorna keményebb,mint egy edzés .Még csak itt lehet kierősödni,a test minden részén .
nincs gerincsérved még.
biztos jó nagy gerincfedülésed van, jól elintézted magad.
keress rá a gerincferdülésre
a hanyag tartás már gerincferdülés lényegébe.
A normál gerinc nem egyenes oldalról, jobb ha tudod,
Célzott edzés kell, nem maszírozás, az emberek síkhülyék ehhez
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!