19/F Hátam fáj, az izmok bevannak állva. Mitől lehet?

Hamarosan mostmár 1 éve szenvedek a hátammal, ízületeimmel. Egész napokat kell úgy kibírnom, hogy egy idegesítő fájdalmat érzek a lapockáim között, és a nyakamban. Néha ki tudom roppantani, de utána, egy rövid idő elteltével újból beáll. Sajnos mostanában nem edzettem, hanyagoltam a test mozgást. Alkohol, és dohányzás egyaránt van. És a tetejében refluxos is vagyok, néha úgy érzem hogy a hátam jobban fáj, amikor a savam feljön, és a nyelőcsövemen keresztülfeljut a számba.

Szóval....állandóan fáj a hátam, nyakam ropog, a fel nézek akkor kicsiket ropog állandóan.

Mitől lehet? A refluxom kihat a hátamra?

Válaszotokat előre is köszönöm!