Miért különböző minden férfi "normál" tesztoszteron szintje?

Hány éves vagy? És mik a problémáid? Mármint fizikailag, tehát a laborértéken kívül mi jelzi, hogy alacsonyabb a tesztoszteron szinted? Szőrtelen vagy, nem izmosodsz, melled van, nőies hangod, testalkatod?

(Mert nem csak magán a hormon mennyiségen múlik, hanem a receptorokon is amikhez kötődik, szóval lehet valaki ugyanannyira is férfias alacsonyabb tesztoszteron szinttel.)

Wikipédia:

"A hormonok a sejtek sajátos, a hormonokhoz térbelileg illeszkedni és kapcsolódni képes molekuláihoz, a hormonreceptorokhoz képesek megkötődni. (Ahhoz, hogy egy sejt reagáljon egy adott hormonra, rendelkeznie kell az adott hormont megkötni képes receptorral. Ahhoz pedig, hogy a hormonok a sejtműködést befolyásoló hatásukat kifejthessék a receptorokhoz kell kötődniük.)

A lipidoldékony hormonok, így a szteroidok és a pajzsmirigyhormon át tudnak jutni a sejtmembránon, így receptoraik a sejt belsejében találhatók. (A szteroidoké a citoplazmában, a trijódtironiné pedig a magban.)

A citoplazmában a receptorokhoz kötődött szteroidok bejutnak a sejtmagba, és a DNS-hez kötődve fokozzák a sejtek enzimtermelését elősegítő hírvivő (mRNS) képződését. Az ennek következtében termelődő enzimfehérjék megváltoztatják a sejt anyagcseréjét."

Valahogy így működik a tesztoszteron. Ezért is van aki kopaszodik ugyanolyan tesztoszteron mellett és van aki nem. De az alapvetően igaz, hogy a magasabb tesztoszteronszint feltűnőbb változásokat eredményez az emberen. Nyilván ezért működnek a dopping szteroidok. Ha nem így lenne, nem használná senki őket.

A bátorság agyban dől el. Kutatások azt találták, hogy a kockázat vállalási kedv egyenes arányban van a tesztoszteronszinttel, de ez nyilván ez nem CSAK a tesztoszteron függvénye. Sőt, oda vissza működik, a bátor cselekedetek növelhetik a tesztoszteron szintet.

Szóval nincs más hátra mint előre. Először agyban kell átállítanod magad.

És fektess nagy hangsúlyt az egészséges, fehérjében gazdag táplálkozásra és a mozgásra. A nagyobb izomtömeg szintén serkenti a hormontermelést.

A természetes tesztoszteron fokozók segíthetnek, de önmagukban nem érnek semmit, kiegészítésként viszont jó lehet.

Body builder blogokon, honlapokon biztosan sok jótanácsot találsz arra vonatkozólag, hogy hogyan lehet a test hormontermelését optimalizálni. Erről könyvek születtek, én nem akarok itt belemenni. :-)

Első jól írta, a receptorok azok, amik a tesztoszteront befogadják a sejteken belül. És itt jön a genetika, a gének határozzák meg a sejteken belül is, mennyire tud osztódni, szaporodni az adott sejt a tesztoszteron miatt.

Amúgy nekem meg az volt a bajom, hogy túl férfias lettem, holott nem akartam.

Mindenki olyan testbe születik, amivel nem elégedett. :(

A tesztoszteron növelőkkel ne vacakolj, csak sportolj, tartsd magad vékonyan, szálkásan, és meglesz a hatása.