A tesztoszteron mesterséges anyag, vagy természetes élelmiszerekből választja ki a szervezet?

A tesztoszteront a mellékvesekéreg és a here termeli, elválasztása más egyéb hormonoktól is függ, nem táplálékkal vesszük fel.

A tesztoszteron vegyileg koleszterinszármazék, a szervezet "állítja elő", elsősorban a herékben, minimális mennyiségben a mellékvesékben, nőknél a petefészekben. Élelmiszerekkel magát a hormont nem tudod bevinni úgy, hogy hasznosuljon is, a termelődését elősegítheti a magas fehérjebevitel, hús- és a zöldségfogyasztás, ill. elengedhetetlen a zsírbevitel is, lehetőleg többségében telítetlen zsírsavakat tartalmazó élelmiszerek formájában.