Pánikbetegség lehet?

Sziasztok! Régebben is éreztem ilyen ingerülten magam, nyugtalanul, és fura érzést a torokban/mellkasban. De csak néha.

Viszont az utóbbi 1 hónapban egyre többször. Utóbbi 2-3 napban, már eléggé idegesít.

Keveset vagyok társaságban. Mindig bent ülök. Ez lehet kiváltó ok?

Ha elkap ez a hülye érzés, akkor menési kényszerem van, szóval fel kell állnom, sétálnom ahhoz, hogy csillapodjon. Ha hideg vízzel mosok arcot, kezet, mellkast vagy végtagokat, akkor tompul, vagy eltűnik a tünet.

Ha barátnőmmel vagyok, vagy társaságban, akkor nem nagyon veszem észre.

Van félnivalóm? F/16