Pectus Excavatumom van (esztétikai csak engem zavar). Elkezdtem kondizni és milyen gyakorlatokat érdemes csinálnom, hogy még ennyire se látszódjon (tudom minimálisan látszódni fog)? Hasedzés, mellezés?
Figyelt kérdés
2015. júl. 12. 10:40
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Minden olyan ami mellre megy: fekve nyomás, tolás, fekvőtámasz zárt és nyitott karral, stb. Egyébként a hídat és kobraállást mindenképpen ajánlom, tudom joga gyakorlatok, de szerintem jó ötlet, a fegyencedzésben is benne vannak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!