Egy ismerősöm jár kondizni minden nap és étrend kiegészítő porokat meg tablettákat kezdett el szedni. Én is fogok járni edzeni és kíváncsi vagyok hogy milyen hátrányai vannak ezeknek a szereknek?

Korod is irhattad volna Nem mindegy ,hogy 15 éves,vagy 30 éves szed ilyeneket.30-40 évvel ezelőtt a jó házi kaja volt a kiegészitő.Mindenki jó fizikummal bírt aztán,senkire sem mondták,tápos vagy .természetes módon erősödjél ,akkor nem kell majd utólag vizsgálgatni milyen szer is okozhatta esetleg a gondot.Ezeknek a szereknek a gyártásából,forgalmazásából is jól meg élnek valakik.

A kondi terem tulajdonosa ebből is szép hasznot vág le.

Na ná,hogy szorgalmazza mennél több foggyon .

Por alatt feherjeport ertesz? A leggyakoribb a tejsavobol keszitett. Fogjak a tejsavo, kiszurik belole a cukrot meg a zsirt, edesitik valamivel, mert amugy bitang szar ize van, oszt igyad, 20 gramm feherje. 3 darab fott tojasban, vagy 100 gramm csirkemellben is pong ennyi van. Ennek megfeleloen csodat se varjal tole azert.

A legalisan forgalmazott tapkiegek abszolut nem jelentenek veszelyt az emberre. Annyiban nem fair, hogy a dobozon ott mosolyog egy rommá eresedett 120 kilos izomkolosszus, mert biztos a kreatintol lett akkora... szoval ez kamu, a cucctol nonek meg.

Az egyeduli, amivel vigyazni kell, az az edzes elotti porgetok, azokban rengeteg a koffein. Ha mahas a vermyomasod, akkor felejtos, de ha nem magas, akkor is okozhat szivdobogast, almatlan ejszakat.