Esetleges fitymaszűkület vagy letapadás (fontos! )?

Sziasztok, kedves olvasók. 15 éves vagyok, nemsokára töltöm a 16-ot. Azt hiszem, 11 éves koromban részlegesen körülmetéltek (bemetszést végeztek), viszont azután sosem mertem hátrahúzni, mivel irtózom a fájdalomtól. Kicsit nehéz erről írni, de ha őszinte akarok lenni, kb. 5 éve nem húztam hátra a fitymámat. Különösebb fájdalmak nem jelentkeztek, eleinte voltak súlyos letapadások, de elméletileg ez elmúlt (remélem). Az utóbbi időben kisebb csípéseket érzek a húgycsövem végén, vagy a fitymám alatt a péniszem alsó részén. Szeretném végre hátrahúzni, de félek a fájdalomtól (nem kell a megszégyenítő komment). Tipikusan az a fiú vagyok, aki normális, okos, intelligens, jól néz ki (ha nem zavar a pici egoizmus), viszont nagy titkokat őriz (az egyik ez). A legnagyobb baj ugye az egészség, mivel gyulladás is felléphet, illetve az intim élet (gyakorlatilag így lehetetlen a közösülésl). A kérdésem az lenne, hogy milyen úton-módon tudnám orvosolni ezt a kialakult helyzetet nagyobb fájdalmak és orvos (!) nélkül? Voltam műtve, nincsenek szép emlékeim. Baromságot követtem el, megbántam. Köszönöm a válaszokat!