Varicokele-műtétem volt, már 6. hete, ilyenkor már lehet cipekedni?

Az orvosom azt mondta, 2 hétig se cipekedés, se mozgás, se szex. Ok. Azóta teltek a hetek, és ezt be is tartottam, s utána is óvatos voltam, bár múlt héten megütöttem a herémet egy félresikerült testmozdulat következtében, akkor sajnos fájt egy kicsit. Ma viszont Olyan helyen voltam, ahol hegynek föl kellett menni, és ráadásul cipekedni kellett (ezt nem tudtam előre). 50 percet sétáltam hegynek föl 15 kilóval a hátamon. Hozzáteszem, az ilyesmi nem okoz gondot, jól bírom a terhelést. De ez vajon árthatott a herémnek? Végül is, már eltelt lassan 6 hét... mindenesetre nem érzek semmi rosszat.