Lipomastia? Hogy tüntethető el a makacs zsír?

Üdv! Volt egy Műtétem 3 éve és vettek ki csomót a melleimből gynecomastia volt, nem használtam soha semmiféle szteroidot, viszont 4 éve foglalkozom testépítéssel és küzdőportokat is űzök, futok, új kihívásokat találok, crossfit, minden egyéb, jó diéták, kardió edzések és ott tartok hogy kezdenek látszódni a kockák a hasamon nagyon rendesen de a melleim zsírosak, hogy tudnám ezt a rendkívüli makacs zsírt eltávolítani?